Ich habe über die Jahre so einiges ausprobiert, wenn es um Bewegung geht. Online-Kurse, Fitnessstudios, Gruppenkonzepte. Und ich bin dabei immer wieder an denselben Punkten gescheitert: Entweder ich bin nicht am Ball geblieben, weil mir der Antrieb fehlte. Oder ich habe mich in den Räumen einfach nicht wohlgefühlt. Oder – und das ist vielleicht der häufigste Fall – es stand zwar „inklusiv" drauf, aber inklusiv war nicht wirklich drin.
Yoga wollte ich schon sehr lange ausprobieren. Aber in eine reguläre Yogaklasse habe ich mich nicht reingetraut. Die Vorstellung, als einzige mit Kurven im Raum zu sein. Dass alle gucken, wenn eine Pose nicht so funktioniert wie bei den anderen. Dass ich dann frustriert rausgehe, eine schlechte Erfahrung mitgenommen habe – und es danach vielleicht nie wieder probiere.
Das wollte ich mir nicht antun. Also hab ich's gelassen.
Der Moment, der alles bestätigt hat
Die Idee, mit CURVYBEACHGIRL Räume für Bewegung zu schaffen, hatte ich schon, bevor dieser Moment kam. Ich wusste, dass ich selbst viele Sportarten ausprobieren wollte – Yoga, Skateboarden, Surfen – und mich gleichzeitig nie so richtig reingetraut hatte. Und ich wusste, dass es vielen Frauen* genauso geht.
Anfang 2025 hat eine Freundin zu mir gesagt: „Hey, da gibt's Curvy Yoga – lass uns da mal hingehen."
Und zum ersten Mal dachte ich: Okay. Jetzt kann ich Yoga ausprobieren.
Nicht weil sich plötzlich irgendwas an mir verändert hatte. Sondern weil sich der Raum verändert hatte. Alle sahen so ähnlich aus wie ich. Manche konnten Dinge besser, manche weniger gut – aber die gesamte Stunde war auf uns ausgelegt. Auf unsere Körper, unsere Bedürfnisse, unsere Möglichkeiten.
Das war für mich kein Aha-Moment nach dem Motto „So etwas muss ich jetzt auch nach Kiel bringen" – denn diese Idee hatte ich längst. Es war eher eine Bestätigung: Siehst du? Es funktioniert. Es geht. Dieser erste Beweis, dass Bewegungsräume wirklich anders sein können, hat mir gezeigt, dass mein Ansatz der richtige ist.
Denn es gibt viele Studios, die sagen: „Wir sind inklusiv. Alle Körper sind willkommen." Und ich glaube, dass viele das wirklich meinen. Aber gut gemeint und wirklich durchgedacht sind zwei verschiedene Dinge. Den zweiten Schritt – nämlich zu fragen, was curvy Frauen* in einer Bewegungsstunde konkret brauchen, welche Hilfsmittel, welche Alternativen, welche Anpassungen – den gehen die wenigsten wirklich mit. Es wird gesagt, aber nicht gelebt.
In dieser Curvy Yoga Stunde war das anders.
Wie das zu CURVYBEACHGIRL geführt hat
Seitdem habe ich über CURVYBEACHGIRL Dinge ausprobiert, die ich mir vorher nie zugetraut hätte. Skateboarden zum Beispiel. Stand-Up-Paddling. Boxen. Und ja – Yoga. Das Schöne daran ist, dass es nie darum ging, etwas zu erreichen. Kein Fitnessziel, kein Gewicht, kein Vorher-Nachher. Sondern einfach: eine gute Zeit haben, sich bewegen, Frauen* treffen, die dieselben Erfahrungen kennen.
Nicht mehr und nicht weniger.
Was unsere Events bewirken – und warum das zählt
Das erlebe ich immer wieder bei unseren Curvy Boxen Events. Frauen*, die ohne jede Vorerfahrung kommen und vielleicht auch schon eine Weile keinen Sport mehr gemacht haben. Und die am Ende ausgepowert und mit einem Lächeln rausgehen.
Nicht weil sie jetzt Pläne haben, Meisterin im Boxen zu werden. Sondern weil sie etwas ausprobiert haben, das sie sich vorher vielleicht nicht zugetraut hätten. Weil sie gefordert, aber nicht überfordert wurden. Und weil sie das gemeinsam mit anderen tollen Frauen* gemacht haben – das verbindet auf eine Art, die man vorher vielleicht nicht so ganz erwartet.
Das ist der Unterschied. Und genau dafür machen wir das.
Zahlen & Fakten: Laut einer Untersuchung von Innova Market Insights (2024) suchen Frauen zwischen 25 und 45 Jahren verstärkt nach Bewegungsangeboten, die Selbstfürsorge, Gemeinschaft und Wohlbefinden verbinden – nicht Leistung oder Gewichtsverlust. Der DKV-Report 2025 (ERGO Group AG) bestätigt: Bewegungsangebote ohne Druck und mit Freude gelten als wesentlicher Schlüssel für einen gesunden Lebensstil. Quellen: ergo.com · innovamarketinsights.com
Gibt es eine Sportart, die du dir schon lange wünschst auszuprobieren – aber dich bisher nicht getraut hast? Schreib es mir gern in die Kommentare. Vielleicht ist das der nächste Raum, den wir zusammen öffnen.
💌 Annika