Wöchentliches Boxtraining exklusiv für Curvy Mädels* - ohne Vergleich, ohne Druck, aber mit ordentlich Power. Werde gefordert, ohne überfordert zu werden.

WANN & WO

TAG: Jeden Dienstag - START DEMNÄCHST!

UHRZEIT: 18 - 19 Uhr

DAUER: 60 Minuten

ORT: BoxZentrum Kiel, Tonberg 15, 24113 Kiel

Wir trainieren wöchentlich im BoxZentrum Kiel - einer professionellen Boxhalle mit allem, was du brauchst. Gut erreichbar, echte Atmosphäre, echter Sport. Parkmöglichkeiten sind vorhanden, ebenso wie eine Bus-Anbindung.

Warum Boxen?

Mehr als nur Training

Boxen ist eines der wirkungsvollsten Ganzkörpertrainings überhaupt - und gleichzeitig ein unglaublich befreiendes Erlebnis. Nur du und der Sandsack.

  • Muskelaufbau & Kraft

    Boxen trainiert den ganzen Körper - von Armen über den Core bis zu den Beinen. Du wirst stärker - körperlich und mental.

  • Stress & Frust loswerden

    Rein in die Handschuhe und alles rauslassen. Boxen ist starkes Ventil - die beste Therapie nach einem langen Tag.

  • Selbstbewusstsein stärken

    Du lernst dir selbst zu vertrauen und deine Genzen zu setzen. Das spürst du beim Training und nimmst es mit ins Leben.

  • Fokus & Körperwahrnehmung

    Beim Boxen bist du zu 100% im Moment. Das schult Koordination, Reaktion und das Bewusstsein für deinen eigenen Körper.

  • Energie & Ausdauer

    60 Minuten intensives Boxen verbrennen ordentlich Energie und steigern deine Ausdauer nachhaltig - Woche für Woche.

  • Empowerment & Community

    Du trainierst mit Frauen*, die dich verstehen. Das schafft eine Energie, die sich kein Fitnessstudio kaufen kann.

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Unser Versprechen

Dein Platz im Ring

Curvy Boxen by CURVYBEACHGIRL ist ein exklusiver Raum nur für Curvy Frauen*. Hier bist du unter Gleichgesinnten - keine Blicke, kein Vergleich, kein Leistungsdruck. Unsere Trainerin* bringt dich ans Limit, ohne dich zu überfordern. Du wirst gefordert, gesehen und gefeiert - genau so, wie du bist.

  • NUR CURVY MÄDELS*

  • KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG

  • KEIN LEISTUNGSDRUCK

  • ERFAHRENE TRAINERIN*

  • BODY NEUTRALITY PUR

PREISE & OPTIONEN

Was kostet Curvy Boxen?

Die Preise und Mitmach-Möglichkeiten werden in Kürze kommuniziert!

HÄUFIGE FRAGEN

Du hast Fragen?

Alles was du vor deiner ersten Session wissen solltest - damit du entspannt und gut vorbereitet reinkommst.

Brauche ich Vorkenntnisse im Boxen?

Absolut nicht! Curvy Boxen ist ausdrücklich für Einsteigerinnen* gedacht. Unsere Trainerin* führt dich von Grund auf ein - Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo. Du musst gar nicht können, außer Lust haben.

Was soll ich mitbringen?

Bequeme Sportkleidung und Sportschuhe (saubere) - das reicht völlig. Bring außerdem eine kleine Wasserflasche mit und ein Handtuch.

Soll ich vorher etwas essen?

Bitte iss ca. 2 Stunden vor dem Training keine schweren oder deftigen Mahlzeiten mehr. Ein leichter Snack (z.B. Banane, Joghurt) ist okay, aber auf vollen Margen zu boxen macht keinen Spaß.

Bleib vor dem Training gut hydriert.

Wie läuft eine Session ab?

60 Minuten strukturiertes Training: Aufwärmen, Technikeinheiten, Pad- und Sandsackarbeit, und ein cooles Ausklang-Stretching. Jede Session ist ein vollständiges Workout - kein vorheriges Wissen nötig, du kannst jederzeit einsteigen.

Kämpfe ich gegen andere?

Nein! Beim Curvy Boxen geht es um Fitness, Empowerment und Spaß - kein Sparring, kein Kampf. Du trainierst an Sandsäcken, Pratzen und mit Übungen aus dem Boxsport. Die einzige Gegnerin ist die Erschöpfung am Ende der Session und manchmal vielleicht auch du selbst in deinem Kopf. ;)

Ist das wirklich nur für Curvy Frauen*?

Ja - und das ist genau der Punkt. Curvy Boxen ist ein exklusiver Safe Space nur für uns. Keine gemischte Gruppe, keine Blicke, keine Erklärungen nötig. Wir sind unter uns - und das macht den Unterschied.

Wer "curvy" ist, ist wohl im Auge des Betrachters und auch definitionssache. Hier kann es durchaus unterschiedliche Auffassungen zu geben.

Solltest du dir unsicher sein, ob du in diesen Raum passt, dann komm gern auf uns zu!